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Resilienz -
psychisches Immunsystem und Stehaufmännchen-Kompetenz

Coaching-Seminar in der Abtei Himmerod

Resilienz ist die Fähigkeit von Menschen, unter schwierigen oder sogar extremen Bedingungen handlungsfähig zu bleiben; zu fallen, aber wieder aufstehen zu können und zu überleben. Kinder, die das Laufen lernen, machen es uns vor: sie fallen hin, stehen wieder auf, fallen hin, stehen wieder auf. Immer wieder. Sie lernen, dass sie fallen können. Und sie lernen, dass sie selbst wieder aufstehen können. Sie bleiben nicht liegen.

Erwachsene Menschen können physisch und psychisch fallen. Krisen und dramatische Ereignisse können sie an die Grenzen ihrer Belastungsfähigkeit und oft darüber hinaus bringen. Die innere Widerstandskraft gegen starke Stressoren brauchen wir, um in unserer immer dynamischeren und komplexeren Welt besser zurecht zu kommen. Resilienz kann man lernen und trainieren. Und man kann diese psychische Robustheit in jedem Lebensalter aufbauen und pflegen. In der Abtei Himmerod kann man dies erleben und erproben.

Im Seminar wird es darum gehen,
... die eigene Belastungssituation genauer zu betrachten,
... die Merkmale von Menschen mit ausgeprägter Resilienz zu erkennen,
... die eigene Resilienz-Kompetenz zu ermitteln,
... Wege zur Stärkung der individuellen Widerstandskraft zu entwickeln.

Um eine intensive Arbeit zu ermöglichen, nehmen höchstens 5 Menschen teil.

Dieses Seminar wird ausschließlich in der Abtei Himmerod durchgeführt.

Leitung: Dr. Ekkehard Nau

Seminarort: Abtei Himmerod, Himmerod 3, 54534 Großlittgen

Gebühren: Euro 150 inkl. 19% Umsatzsteuer

Anmeldung bitte bei contact@nauconsult.de oder unter 06573-996404.

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